SON HABERLER

Karantinada Nelere Uymalıyız?

PAYLAŞALIM, BİLİNÇLENDİRELİM!

Hangi ülkede kaç vaka, kaç ölüm var?

Koronavirüs Vaka Haritası için lütfen tıklayınız.

Covid-19, Çin’in Wuhan kentinde meydana çıkıp, tüm dünyayı kasıp kavurdu. Bazı ülkelerde sokağa çıkma yasağı getirilirken, bazı ülkelerde eğitime ara verildi. Sokağa çıkma yasağının olmadığı ülkelerde ise belirli yaş aralıklarında kişilerin sokağa çıkması serbest.

Çoğu insanın hayatını alt üst eden virüs, karantinayı da beraberinde getirdi. İnsanların büyük bir kısmı kendilerini evlerine kapatarak, izole etmiş durumdalar.

Bu Dönemde Nelere Uyulması Gerek?

Hastalık endişesi, virüs korkusu, stres; çeşitli hastalıkları beraberinde getirmektedir. İnsanlar virüsten kaçarken daha başka hastalıklara yakalanacaktır. Öncelik olarak endişeden kurtulmak gerekmektedir.

Bu karantina döneminde uyulması gereken etkiler şunlardır;

  • Stres yapmamak: Çünkü stres çeşitli hastalıkları beraberinde getirmektedir.
  • Kişisel temizlik: Kişisel temizlik çok önemlidir. Elleri ve yüzü sık sık yıkamak, virüse karşı etkili olacaktır.
  • Ortam temizliği: Bulunulan yeri devamlı temizlenmesi ve havalandırılması gerekmektedir.
  • Temaslardan uzak durmak: Çeşitli hastalıklar solunum yolu ile bulaşmaktadır. Dolayısıyla sosyal mesafe kuralına uyulması gerekmektedir.
  • Evde kal: Evde kalıp, dışarı çıkmamak uyulması gereken kurallardan bir tanesidir.

Bunların yanı sıra, dışarı çıkmak zorunda kalan kişilerin, maske ve eldiven kullanmaları gerekmektedir. Dışarıdan eve gelen kişiler ellerini yıkaması gerekmektedir.

Düzenli Spor

Karantina altında en önemli şey spordur. Evde kalan kişiler, sosyal hayattan uzak kaldıklarından dolayı, kilo almaktadırlar. Karantina altında kilo almamak için en önemli şey spordur. Spor yapan bireyler sağlıklarını korumakla beraber, vücutlarını canlı tutmaktadırlar.

Hangi ülkede kaç vaka, kaç ölüm var?

Koronavirüs Vaka Haritası
için lütfen tıklayınız.

PAYLAŞALIM, BİLİNÇLENDİRELİM!
LÜTFEN DİKKAT!  Hantavirüs Nedir? Nasıl Bulaşır?

Yazar: Korona'ya Savaş!

Bu internet sitesi Koronavirüsü - nCov19 ile mücadele için açılmıştır. İnternet sitemizde vaka haritasını, korunma yollarını ve güncel bilgileri bulabilirsiniz. Yazı altına yapacağınız bilgilendirici yorumlar çok önemlidir. Lütfen paylaşmayı ve yorum yapmayı unutmayın!

Okumadan Geçme!

Koronavirüs Yeni Belirtileri

Hangi ülkede kaç vaka, kaç ölüm var? Koronavirüs Vaka Haritası için lütfen tıklayınız.Koronavirüs Çin’in Wuhan …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir